Slarver som jag är så gav jag upp modifasten ganska snabbt den första omgången men nu ska jag ta tjuren vid hornen igen och VERKLIGEN gå på det. Ett mål mat om dagen som inte får vara större än en kaffemuggs måltid och resten blir modifast. Jag ska t.o.m börja mäta min midja, stuss, lår och överarm var vecka efter jag vägt mig så jag ser att det verkligen fungerar fast jag inte går ner så mycket. Nu ska jag INTE glömma mina fettförbrännande heller. 

För att det ska bli enklare för mig att se hur det går för mig så ska jag börja skriva in mina mått och min vikt i kalendern, även hur jag ska äta min modifast om dagarna då jag kanske behöver byta t.ex middagen mot lunchen istället eller liknande. Så såhär ser mina första dagar ut i kalendern. 

Jag börjar på Måndag då det är lättast så, Jag ska väga mig och mäta mig innan jag tar min första modifast och så kommer jag att fortsätta var vecka. Jag ska även försöka börja ta promenader var eller varannan dag, olika långa rundor och sen utveckla det till att börja halvjogga under promenaderna korta sträckor. Fast det kommer nog inte bli förrän vinterjackan ska bytas. Gymmet får komma allt eftersom nu. Kommer gå mest på styrketräning där efter ca 4-5 veckor på modifasten. Förhoppningsvis så kommer min kondition kännas lite bättre när jag är på gymmet efter ha promenerat var eller varannan dag i ett par veckor. Kanske man kan känna sig lite mer självsäker när man ska till gymmet. 

In other news: Jag kom inte in på ätstörningsenheten i Lund då de ringde och sa att de bara tar emot de med Anorexia och Bullimi. Nu ska jag försöka komma in på ätstörningsenheten här i Malmö m.h.a en mall till en egenremiss som jag kan skicka in. Jag bara längtar tills mina 6 månader hos dietisten är slut! Så jag kan få en ny läkartid så jag ev kan få en remiss till en gastric bypass. Mitt småätande måste jag få stopp på under min modifast-tid också. 

Var stark!