Alla inlägg den 20 september 2017

Av Anja - 20 september 2017 18:10

Precis varit på resund för veckans gruppbehandling. Dagens mellanmål var chiapudding med fruktsallad ovanpå och den var ändå helt ok, dock inget jag skulle kunna göra var dag precis. Kanske måste lära mig att tycka om den om jag ska kunna ha en varierad frukost så den inte blir så tråkig. Har annars i veckan haft ångest över vad jag har stoppat i mig. Även fått ångest när jag var hos min mormor och firade henne och inte "fick" lov att ta de där kakorna som fanns på kakfaten bredvid kaffekannan. Jag orkade inte att må dåligt då så jag gick hem till pappa istället och åt middag med honom. Jag visade mig iaf och jag sa grattis, det var iaf en start. Nu ska jag försöka ta mig i kragen och börja försöka äta mina 5 mål om dagen (mellanmål inräknat där).

Presentation

Mitt liv med träning och viktnedgång

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards