Ja, jag vet att det var ett tag sedan jag skrev något nu. Har haft fullt upp med mitt upp och nervända liv. Svärföräldrarna har skickat in en orosanmälan på soc som jag har försökt att kämpa med. Soc lade ner utredningen dock men jag har haft en sån klump i magen från den dagen då lappen kom till oss. Jag har hetsätit mycket under denna period, det hjälper inte alls att jag är ledig från resund denna veckan som har gått och nästa vecka. Ja, vi i gruppen stöttar varandra ändå genom fb och det känns så sjukt skönt, men jag känner jag vill ha de där två timmarna på resund var onsdag för att klara mig igenom detta.

Jag kan inte sluta hetsäta just nu känns det som. Borde bli inlåst någonstans för att få in en rutin med mat utanför hemmet och sedan kommer hem med nytt hopp och nya rutiner i huvudet. Men tyvärr låser de inte in hetsätare.

Fråga mig inte varför jag hetsäter för det vet jag knappt själv. Jag vet att jag har en massa negativ stress i mitt liv. Varför? Jag vet inte. Vill jag ha hämd? Ohja! Vill jag ha en ursäkt från vissa personer? Ohyes! Vill jag att folk ska börja förstå mig? Japp! Vill jag att folk ska sluta trycka ner mig i skiten när jag vill göra något? Ja! Varför hetsäter jag? I have no fucking clue!

Fr.o.m ikväll ska jag sätta mig ner kvällen innan och skriva upp vad jag ska äta under dagen efter och när. Har redan gjort en inför morgondagen på jobbet. Hoppas nu att jag kan hålla i planen med så att den inte går åt pipsvängen, som vanligt. Jag vill inte avsluta denna kursen den 12/12 som ett stort fett misslyckande. Det är väldigt svårt att ändra på rutiner när man har en väldigt slarvig sambo som inte VILL äta på regelbundna tider och har en bonusson som inte vill äta varm mat när han kommer hem från dagis. Inte blir det lättare av att sambon, som ska vara en förebild till sin egen son, skiter i grönsakerna när jag väl tar fram dem. Vad visar det för ett exempel för sin son? Att män inte ska äta grönsaker men kvinnor ska? Det gör ju bara att det blir svårare för oss som en familj att äta bättre tillsammans. 

Onsdagen som har gått så var vi lediga från hetsätningsgruppen, onsdagen som kommer är det likadant. Jag vägde inte mig i onsdags och kommer inte göra det denna onsdagen som kommer. Jag vägrar väga mig en gång i veckan egentligen för jag vet vad som händer med mig själv om jag gör det, Jag blir manisk och tror att jag har varit duktig. Vad händer då? Jo, välkommen hetsätningen! Men sålänge jag går på behandlingen på Resund så måste jag väga mig när jag är där i alla fall. Det är tufft men jag gör det. Från och med måndag så ska jag verkligen sluta hetsäta! Börjar med planeringen ikväll och slutar hetsäta på måndag, då jag är ledig från jobbet. Ska dricka minst 1,5 liter vatten om dagen och dricka ett stort glas vatten om jag känner för godis eller annat som jag hetsäter. Börja tänka på att tugga 20 ggr minst och inte dricka så satans mycket läsk och energidrycker. Jag ska även fr.o.m måndag börja cykla överallt, om min cykel har luft i däcken det vill säga. Ska kolla med cykelmakaren nedanför oss hur mycket han tar för att göra en rundkontroll på cykeln. Han verkar billig men ändå dyr. 

Nu ska jag ta och lägga mig, tänka över lite hur jag ska fortsätta med detta och även fundera ut hur jag ska skriva en egenremiss till en vanlig psykolog, som jag känner jag behäver hjälp av för att bli av med all negativ stress i mitt liv. 

God natt!