Jag var hos dietisten för första gången igår. Jag fick prata lite grann om mitt matmissbruk och om hur jag åt om dagarna. När jag var färdig så frågade hon mig varför jag inte hade blivit remitterad till ätstörningsenheten än. Så nu har jag i uppgift av henne att skicka in en egenremiss till ätstörningsenheten i Lund eller i Malmö. Hon sa till mig att hon hade hört bäst om Lund så jag ska testa där först. Det blir en extra kostnad till mitt busskort men jag gör allt just nu för att få må bättre och komma ur mitt missbruk. Vi gick även igenom hur och när jag skulle äta om dagarna. Hon tyckte jag var bra på det när jag jobbade då jag åt frukost kl 9, åt lunch vid 12 och sen åt jag när jag kom hem vid 5-6 tiden. Det enda hon tyckte jag skulle ändra på var att jag skulle ta en frukt innan jag gick till jobbet så jag fick igång kroppen på morgonen och äta en frukt innan jag går ifrån jobb vid 4 så jag får något i magen innan jag ska äta kvällsmat på kvällen. Vi pratade inget om träning igår då vi först och främst ska försöka få bukt på mitt småätande. Jag antar att vi ska börja snacka om träning nästa gång jag är där. 

En annan uppgift jag fick av min dietist var att skriva upp när jag ville småäta. Vad jag vill småäta, hur jag tänker, hur jag känner mig m.m Det kommer att bli ett par tuffa veckor nu men sålänge jag har folk runt mig som stöttar mig och som hjälper mig så tror jag att jag kan klara detta. 

Frukosten är nästan uppäten nu. Vet inte om det är mycket men det är ju något jag lär mig av sen. Det blev ca 2 dl yoghurt . laktosfri, en kopp ingefärste och två mackor med en halv banan på sen åt jag resterande banan vid sidan av. 

Nu ska jag ta och förtära resterande av min frukost och sen ska jag försöka få min rygg att kännas bättre efter gårdagens misshandling hos massören. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte kunnat skriva i min blogg på länge, har haft fullt upp med att vara mamma till min nu 7 månader gamla dotter. Nu ligger hon och sover sin förmiddgaslur så känner jag har en liten stund till att skriva. I början, efter hon föddes så kände...

Nu är det ca 2,5 månad sedan jag födde min dotter. Har inte kunnat uppdatera på länge för jag har mådde inte bra den sista tiden av min graviditet och sen fick jag en liten igel till dotter som inte ville lämna min famn, förrän nu. Jag kommer dela up...

Just idag känner jag mig extra känslig. Det är nog dessa förbannade gravidhormoner. Jag har gjort valet att inte rösta i valet iår, för jag känner att jag inte kan rösta på något parti för de bara ljuger om allting. Jag röstade inte i förra valet hel...

Oj oj oj säger jag bara. Kan börja med att jag har inte hetsätit på tre dagar nu. Det finns en anledning till det också. Idag är det en vecka sedan jag fick reda på att jag är gravid. Är i v. 5+1 just nu så fortfarande i tidigt skede. Bestämde mig fö...

Så tråkigt detta är. Jag överåt för inte så längesedan, fick då så ont i magen och i ryggen att jag visste inte vad jag skulle ta mig till. Låg i soffan, vände och vred mig så det hette duga, till sist satte jag mig i min fåtölj så jag kunde sitta up...